Brandnew: die neuesten und trendigsten Dance & Fitnesskurse der dance & show company
Feel the new Energie! Wir machen Sie fit! Ab August finden Sie bei uns die aktuellsten und trendigsten Kurse im Bereich Dance & Fitness! Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von dem breiten Angebot überzeugen! Es hat auch für Sie genau das Richtige!
Neu: KidsDance ab 4-6 J. Mit viel Spass und spielerischer Rythmik
lernen die Kinder die Magie des Tanzes kennen! Hier stehen Tanz- und
Improvisationsspiele noch sehr im Vordergrund. Mo. 16 30 – 17 15 Uhr
NEU: Afterwork, totally in Form (kein Tanz, für alle)
Kurz und intensiv! Sie wollen nach einem stressigen Alltag abschalten und Ihre Vitalität
steigern? Mit diesem enzigartigen Programm aus Kraft- und Ausdauerübungen, kommen
Sie Ihrer Traumfigur schnell näher. Wir trainieren gezielt die Problemzonen um Kondition
und die Silhouette zu verbessern. Es wirkt! Mo. 17 15 – 18 00Uhr
NEU: Bodystyling, das ultimative Bodyworkout
(kein Tanz, für alle) Der Erfolgstrend aus den USA ! Dieses Bodystyling ist ein
effektives Ganzkörpertraining. Ein Mix aus Pilates und Bodytoning! Mit spezifischen
Uebungen werden von Mal zu Mal Bauch, Beine, Po straffer, die Taille fester, der Rücken
kräftiger. Motivierend und effizient! Do. 9 30 – 10 30 Uhr
NEU: Fit am Mittag – neue Energie für den Nachmittag
(kein Tanz! für alle!) Kurz und intensiv! Gestalten Sie Ihre Mittagspause aktiv! In
nur 40 min werden alle wichtigen Muskeln Ihres Körpers trainiert und gestärkt!
Schwitzend vergessen Sie den Arbeitsalltag und tanken Energie für den restlichen Tag.
Abgerundet wird das powervolle Training mit entspannenden Yogaübungen!
Küche und Lounge zum Entspannen vorhanden! Do. 12 15 – 12 55 Uhr
NEU: Just Dance, ein motivierendes Dance and Bodyworkout!
Diese motivierende Dance/Fitness Stunde macht besonders durch den coolen Musikmix
aus Latin und Pop viel Spass, ist zudem schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was
die Kalorienverbrennung betrifft und mit ausgewogenen Anteilen aus Stretching, Kraft-und
Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett schmelzen,
stärkt Geist sowie Herz.! Keine Vorkenntnisse notwendig! Für Erwachsene! Do.19-20 Uhr
NEU: FitGym Neue Energie und ein neues Körpergefühl
DAS ultimative und abwechslungsreiche Fitnessprogramm zusammengesetzt mit den wirksamsten Uebungen aus Zumba, Bodytoning, Pilates und Yoga. Mit einfachen Bewegungsabläufen zu motivierender Musik verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Für ein neues Körpergefühl! Spüren und geniessen! Di. 9 15- 10 15 Uhr
Anmeldung und Infos: sunny.bolfing@me.com oder Tel. 041 811 62 75
Feel the Energie! The Dance Studio, Schützenstr.31, 6430 Schwyz