Brandnew: die neuesten und trendigsten Dance & Fitnesskurse der dance & show company

Feel the new Energie! Wir machen Sie fit! Ab August finden Sie bei uns die aktuellsten und trendigsten Kurse im Bereich Dance & Fitness! Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von dem breiten Angebot überzeugen! Es hat auch für Sie genau das Richtige!

Neu: KidsDance ab 4-6 J. Mit viel Spass und spielerischer Rythmik

lernen die Kinder die Magie des Tanzes kennen! Hier stehen Tanz- und

Improvisationsspiele noch sehr im Vordergrund. Mo. 16 30 – 17 15 Uhr

 

NEU: Afterwork, totally in Form (kein Tanz, für alle)

Kurz und intensiv! Sie wollen nach einem stressigen Alltag abschalten und Ihre Vitalität

steigern? Mit diesem enzigartigen Programm aus Kraft- und Ausdauerübungen, kommen

Sie Ihrer Traumfigur schnell näher. Wir trainieren gezielt die Problemzonen um Kondition

und die Silhouette zu verbessern. Es wirkt! Mo. 17 15 – 18  00Uhr

 

NEU: Bodystyling, das ultimative Bodyworkout

(kein Tanz, für alle) Der  Erfolgstrend aus den USA ! Dieses Bodystyling ist ein

effektives Ganzkörpertraining. Ein Mix aus Pilates und Bodytoning! Mit spezifischen

Uebungen werden von Mal zu Mal Bauch, Beine, Po straffer, die Taille fester, der Rücken

kräftiger. Motivierend und effizient! Do. 9 30 – 10 30 Uhr

 

NEU: Fit am Mittag – neue Energie für den Nachmittag

(kein Tanz! für alle!) Kurz und intensiv! Gestalten Sie Ihre Mittagspause aktiv! In

nur 40 min werden alle wichtigen Muskeln Ihres Körpers trainiert und gestärkt!

Schwitzend vergessen Sie den Arbeitsalltag und tanken  Energie für den restlichen Tag.

Abgerundet wird das powervolle Training mit entspannenden Yogaübungen!

Küche und Lounge zum Entspannen vorhanden! Do. 12 15 – 12 55 Uhr

 

NEU: Just Dance, ein motivierendes Dance and Bodyworkout!

Diese motivierende Dance/Fitness Stunde macht besonders  durch den coolen Musikmix

aus Latin und Pop viel Spass, ist zudem schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was

die Kalorienverbrennung betrifft und mit ausgewogenen Anteilen aus Stretching, Kraft-und

Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett schmelzen,

stärkt Geist sowie Herz.! Keine Vorkenntnisse notwendig! Für Erwachsene! Do.19-20 Uhr

 

NEU:  FitGym   Neue Energie und ein neues Körpergefühl 

DAS ultimative und abwechslungsreiche Fitnessprogramm zusammengesetzt  mit den wirksamsten Uebungen aus Zumba, Bodytoning, Pilates und Yoga. Mit einfachen Bewegungsabläufen zu motivierender Musik verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Für ein neues Körpergefühl!  Spüren und geniessen! Di. 9 15- 10 15 Uhr   

    Anmeldung und Infos: sunny.bolfing@me.com oder Tel. 041 811 62 75 

Feel the Energie! The Dance Studio, Schützenstr.31, 6430 Schwyz